Spinat koos kinoaga

Lang L: none (table-of-contents)

Ettevalmistus: 15 minutit
Kokkamine: 25 minutit

Koostisosad

4 inimesele

  • 300 g spinatit
  • 200 g kinoa
  • 3 väikest sibulat
  • 2 õhukest peekoniviilu (valikuline)
  • 40 cl vett
  • 3 supilusikatäit oliiviõli
  • sool ja pipar

1 - Kõigepealt hakkida sibulad ja seejärel pruunistada oliiviõlis. Tükelda peekon ja lisa see sibulale.

2 - Kui segu hakkab pruunistuma, lisage kinoa. Segage minut ja katke seejärel veega. Hauta kümme minutit.

3 - Vahepeal valmista spinat. Loputage neid külmas vees, väänake välja ja lõigake seejärel suurteks ribadeks.

Lisage need ettevalmistusse. Küpseta veel kümme minutit, aeg -ajalt segades. Maitsesta oma maitse järgi.

Selle retsepti saate teha, asendades kinoa riisiga.

Karri, kui see teile meeldib, täiustab seda roogi kenasti.

Ravi ennast!

Te aitate arengu ala, jagades leht oma sõpradega

wave wave wave wave wave